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1鲅鱼处理干净后改刀成块

2019-02-12 11:28编辑:admin人气:


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  1、鲅鱼处理干净后,将鱼皮朝下放在砧板上,斜切成块。1、鲅鱼处理干净后改刀成块,加花椒、酱油、料酒腌制入味。5、蔬菜类芹菜,油菜,胡萝卜,萝卜缨,芝麻,香菜,雪菜,黑木耳,蘑菇等。2、把鱼块装入Ziploc袋,放腌料,封好袋口晃动,使汁料与鱼块拌匀,入冰箱冷藏20分钟。把鱼放在碗中,加入姜片、葱段和酱油1小匙,腌10分钟备用。4、再次将锅中油烧热,将鱼块入油锅再炸一次,炸至焦脆,趁热立即放入做法2腌泡至入味方可,放置15分钟以上,即可食用。1、乳类与乳制品牛,羊,马奶及其奶粉,乳酪,酸奶,炼乳,冰激凌500ml鲜牛奶可补充600mg钙。“粮食储藏数量检测技术与设备”项目获得中国粮油学会科学技术奖一等奖1、平常吃饭的时候多吃一点豆制类的食品,比如豆腐、豆浆,或者直接吃大豆,可以补钙。

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